MEC食ランチ

 久しぶりにつくった肉肉弁当

卵も入れてMEC食

チーズは無いけどね

豚バラ肉も鶏もも肉皮付きも老親がいると食べられない

久しぶりに遠出してくれたのだ

もう2度とないかと思ったが

飲めるハンバーグ

貴重な日曜日は壊れた物干しを買いに朝からイオンへ。

苦手な組み立て作業を終え，雨が降る前に使用可能状態に。

気がついたら11時。おなかすいた。

あるものでお昼にするという老親をおいて自転車で街へGO!

ダメもとで地元の人気店へ行ってみるとカウンターが空いている。

並ぶ人もいない。

ラッキー！

予約なしではなかなか入れないので，うれしい。

疲れてたし，久しぶりだし，豪華版。うまうま。

 

ただし，ごはん多すぎ。

タッチパネルで少な目選択ができないので，声をかけるしかないか。

単品販売でもいいのだが。

Twitterとわたし

誰も読まない（アクセス0！）ブログを始めてもうすぐ１年
Twitterを始めて１カ月余り

Twitterにはいいね！をいただき，なんとフォロワーさんまで！
（すぐに消えたフォロワーさんもいましたが←いいんですよ，違うなーと思ったら即
解除してください）

Twitterでブログ宣伝すれば，訪問者はいるかもしれない

でもねー

気楽なんですよ
だれも読まないから，書きたい放題
Twitterの世界とはいえ，見知っている人が読むと思うと内容や言葉遣いに制約がか
かりそう
いや，自分で縛っているのだが。

リアルはともかく，ブログやツイートを否定されたくない
そうでなくても低い自己肯定感をそぎ落とされるようなことは避けたい

親ガチャは当たり・ハズレの2択なのかな？
福引のように（昭和だなー）1〜5等って勝手に受け止めていた
（ゲームしない）

最低限の安全・安心は与えられた環境だが，
質的栄誉失調・低い自己肯定感
親に棄てられるのではないかという不安感

泣きそうな朝には目の保養

お休みランチ

 チキンを食べる予定だった

あとラム追加で

が，メニュー見てこっち

久しぶりのビーフシチューと青豆サラダ

おいしかったけど物足りなくて，おやつは落花生

大切なのは生活習慣

某メーカーの食品のCMがエンドレスで繰り返される車両で出勤した

血圧・血糖値・中性脂肪が気になる人のための製品である


で，大切なのは生活習慣

なんだよな？

だとしたら，まずは食事じゃね？

  

変えたくはない
でもどーにかしたい

そういう人がいかに多いか

老親もその一人

笑顔の効用

笑顔＝HAPPYという解釈は現代では常識であろうか

みんなを笑顔に！

この類のスローガンは日々あふれている


さて では
笑い声が不快，というのは人間関係において末期的ということか

気になるようになったのは，もう10数年前。
一人いなくなっても，また一人

今は何人だろう？

笑い方
笑い声

そっか

笑顔が不快なわけではないのだな

と言ってもその笑顔

マスクしてたらよーわからん

震度5弱

昨夜の地震は揺れた
緊急地震速報は心臓に響く
部屋のドアを開け，様子を窺う
幸い何もなく，老親も怪我なども無し
寝つきが悪く眠りが浅くなってしまったのは翌朝の身体の重さに痛感

テレビのニュースによると，運転見合わせは自分の通勤手段にはなさそう
ふつうに出かけて，駅に着いて驚愕
改札前に人だかり

止まってるのか！？

遠目に電光掲示板
動いてはいる，のか？

ようやく放送が入る

ホーム混雑のため入場規制，とな？

ここで待つとして，改札からホームにたどり着くまでに
おそらく3本くらいは電車を見送ることになる
電車の混雑具合によっては，ホームでまた2〜3本見送り

1呼吸してＵターン
来た道を戻って別路線の駅に向かう

日差しがまぶしい
時計を見つつ考える

電車が動いていれば遅刻の心配はない
20分ほど通常より遅い時間に出社だろーか

嗚呼 社畜のワタシ
こんな状態でも出勤以外のことは考えない

香やは隠るる

 あ，金木犀

この秋はじめて

街に近くに住まいを移して，うぐいす，沈丁花，金木犀など耳や鼻に季節を感じることが少なくなった。梨畑しか無いトコロに住んでいたころは虫が多くて辟易していたものだが。

さて，どこから匂うのか。

香りはさっと消えてしまった。以前はあった木もいつのまにか伐採されたはず。

気まぐれな風に秋の心地よさに慰められる。

代わりにはならないが，癒しの花

シャトレーゼの低糖質アイス

 セブンイレブンでシャトレーゼの低糖質アイス取り扱い開始

ヒャッハー！

というわけで早速捕獲

とりあえず2個

おいしかったら買い占めて会社の冷凍庫に置いておこうかな

予定外のサイゼリヤ

 歯の調子がいまいちなので，ランチは松屋の予定だった

お肉どっさりグルメセット

これをロカボチェンジで食べようと

ところが券売機の前で立ち尽くす

ロカボチェンジ不可？

そりゃ牛めしに牛皿追加すれば同じだけどさ

気分的にそれ違う，と

Ｕターンしてサイゼリヤ

いきなり！ステーキのほうが近いのだが歯がね…

チキンとハンバーグ

まぁいいさ